Videothek

Yoga Videos

Die Videothek enthält Videos und Aufzeichnungen der Online-Klassen sowie PDF-Anleitungen. Das Angebot wird ständig erweitert. Wir hoffen, mit der Mediathek Wege zu finden, Ihnen eine Übungspraxis zu Hause unter Anleitung zu ermöglichen. Buchen Sie jetzt Ihren Yoga-Videounterricht und starten  ganz bequem von zu Hause aus.

Yoga zur Erhellung des Gemüts

 

Kostenfreie Sequenz
zum Mitüben

Sie sind herzlich dazu eingeladen, diese Sequenz unserer Mediathek kostenfrei zum Mitüben für sich zu nutzen. Es handelt sich um eine Anfänger- Mittelstufe-Sequenz, die u.a. Stehhaltungen beinhaltet und das Öffnen des Brustkorbs betont.

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