Die Videothek enthält Videos und Aufzeichnungen der Online-Klassen sowie PDF-Anleitungen. Das Angebot wird ständig erweitert. Wir hoffen, mit der Mediathek Wege zu finden, Dir Deine Übungspraxis zu Hause unter Anleitung zu ermöglichen. Buche Dir jetzt Deinen Yoga-Videounterricht und starte ganz bequem von zu Hause aus.
Yoga zur Erhellung des Gemüts
Kostenfreie Sequenz
zum Mitüben
Du bist herzlich dazu eingeladen, diese Sequenz unserer Mediathek kostenfrei zum Mitüben für Dich zu nutzen. Es handelt sich um eine Anfänger- Mittelstufe-Sequenz, die u.a. Stehhaltungen beinhaltet und das Öffnen des Brustkorbs betont.
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