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Exklusiv Video – Handstand Basic Part 1 & Part 2

Dieses Video kannst Du käuflich erwerben und jederzeit im LogIn Bereich anschauen.

In diesem Video zeigen wir, wie Du die für den Handstand wichtigen Körperpartien mobilisierst und kräftigst, um in den Handstand zu kommen und in ihm zu bleiben.
Wir gehen auf die “Problemzone” Handgelenk ein, trainieren die Schulterbeweglichkeit und Kraft, stabilisieren die Körpermitte (Core) und üben das kontrollierte Einnehmen der Umkehrstellung.

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35,00 € zzgl. Versandkosten Zur videothek